9 Cara Mengatasi Insomnia yang Perlu Dicoba - Alodokter

insomnia 88Ini adalah masalah tidur yang sangat umum. Insomnia akan mengganggu tingkat energi, suasana hati, dan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas hariannya diJika insomnia yang Anda alami berupa tidur terlalu larut malam lalu bangun terlalu pagi, terapi cahaya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasinya. Terapi insomnia